Pilates ist ein modernes, ganzheitlich orientiertes, präventives Training, das die tragende und stützende (intrinsische) Muskulatur anspricht. Besonders wirkungsvoll ist Pilates durch Einbindung der Atmung in Bewegungsabläufe und unserem Fokus auf Deiner Bewegungsqualität. Sehr spannend.
Kategorie Archiv: Pilates
Warum sollte ich nach der Pilates-Methode trainieren? Pilates ist ein modernes, ganzheitlich orientiertes, präventives Training, das die tragende und stützende (intrinsische) Muskulatur anspricht. Besonders wirkungsvoll ist Pilates durch Einbindung der Atmung in Bewegungsabläufe und unserem Fokus auf Deiner Bewegungsqualität. Sehr spannend. Setzt ihr Geräte oder Hilfsmittel ein? Wir nutzen small preps (Kleingeräte) wie Redondos, Therabänder, […]
Du hast Freunde, Verwandte oder Familie denen du etwas Gutes tun willst? Verschenk doch mal einen Pilates Gutschein! 🙂
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