Klar! Unsere Männergruppe turnt schon lange zusammen und zumindest sagen alle: prima Training, nette Leute. Wir lieben das Turnen mit ihnen. Auch Männer plagen viele Alltags-Probleme rund um den Körper. Auch hier gilt, mit gezielten Bewegungen die Schmerzstellen bekämpfen!
Täglicher Archiv: April 5, 2021
Gibt es ein System, nach dem Ihr vermittelt? Wir bewegen Dich mit der Pilates-Bodymotion-Methode nach 7 Prinzipien, die dir nach und nach vermittelt werden, du darfst gespannt sein. Kann ich trotz Vorerkrankung trainieren? Wir turnen mit vielen Menschen, die verschiedene Vorerkrankungen haben. Ein frischer Bandscheibenvorfall, Frakturen, eine noch nicht ausgeheilte Operation oder akute Schübe z.B. […]
Das erste Studio wurde 1920 in New York von Josef Pilates und seiner Frau Clara gegründet. Als kränkelndes und etwas schwächliches Kind 1883 in Mönchengladbach geboren, litt er in jungen Jahren unter Asthma, Rachitis und Rheuma. Als junger Mann beschloss er, gegen diese Hemmnisse zu kämpfen und begann, Sport zu treiben, nahm Yoga- und Gymnastikunterricht […]